Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей > Музыка и мышление
Гитара и контрабас    

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей

Главная » Статьи » музыкальные упражнения

Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию…

При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего…
Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно…
Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц.

Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима:

- зажатость голоса на слух;
- напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина);
- стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой;
- быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом.

От чего образуются зажимы?

Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже.

Как снять горловые зажимы?

Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно.

Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций:

1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться.

2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой.

Признаки расслабленного пения:

- звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким.
- вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты.
- при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать).
- не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает.

Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции».

И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее…


Поделитесь с друзьями:
Еще статьи:
  • Музыкальные упражнения
  • Дикция и артикуляция
  • СКОРОГОВОРКИ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: музыкальные упражнения | Добавил: Anna
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]




Дай пять: соборы и красота

Дай пять: соборы и красота  Пять самых атмосферных соборов по мнению Саввы Розанова...

17 01 2022 9:36:54

Kong биография

Kong биографияKong биография - музыкальная энциклопедия...

16 01 2022 20:47:10

Bethlehem биография

Bethlehem биографияBethlehem биография - музыкальная энциклопедия...

15 01 2022 6:39:59

Как понимать классическую музыку - Мои статьи - Каталог музыкальных статей

Как понимать классическую музыку - Мои статьи  - Каталог музыкальных статей Например, представьте себе среднестатистического человека, который воспринимает только основные цвета - красный, желтый, зеленый и т...

14 01 2022 4:59:15

Пилигримы биография

Пилигримы биография Пилигримы биография - музыкальная энциклопедия...

13 01 2022 22:15:25

Галактика биография

Галактика биография Галактика биография - музыкальная энциклопедия...

12 01 2022 6:13:12

Sinergy биография

Sinergy биография Sinergy биография - музыкальная энциклопедия...

11 01 2022 3:14:11

Параноид биография

Параноид биография Параноид биография - музыкальная энциклопедия...

10 01 2022 10:31:10

Paul Rodgers биография

Paul Rodgers биография Paul Rodgers биография - музыкальная энциклопедия...

09 01 2022 16:20:21

Эксперимент На Троих биография

Эксперимент На Троих биография Эксперимент На Троих биография - музыкальная энциклопедия...

08 01 2022 6:24:14

Второе Дыхание биография

Второе Дыхание биография Второе Дыхание биография - музыкальная энциклопедия...

07 01 2022 2:31:24

Свойства музыкальных звуков

 Свойства музыкальных звуков Художнику-творцу, создающему произведение искусства, отнюдь не безразличны свойства того материала, которым он пользуется...

06 01 2022 6:41:34

Яблочный Спас биография

Яблочный Спас биография Яблочный Спас биография - музыкальная энциклопедия...

05 01 2022 18:40:53

Asia Minor биография

Asia Minor биография Asia Minor биография - музыкальная энциклопедия...

04 01 2022 10:45:13

Craniotomy биография

Craniotomy биография Craniotomy биография - музыкальная энциклопедия...

03 01 2022 9:26:36

Наутилус Помпилиус биография

Наутилус Помпилиус биография Наутилус Помпилиус биография - музыкальная энциклопедия...

02 01 2022 4:48:45

Angel Dust биография

Angel Dust биография Angel Dust биография - музыкальная энциклопедия...

01 01 2022 13:25:57

Вереск биография

Вереск биография Вереск биография - музыкальная энциклопедия...

31 12 2021 8:40:18

Kreator биография

Kreator биографияKreator биография - музыкальная энциклопедия...

30 12 2021 16:23:52

Полезно - герметик для наружных работ - 1 Июня 2017 - Блог обо всем

Полезно - герметик для наружных работ - 1 Июня 2017 - Блог обо всем При любых видах строительных работ, а особенно с применением деревянных материалов, просто не обойтись без изоляции и герметизации, так как именно дерево значительно подвержено усадке при температурных колебаниях и образованию щелей...

29 12 2021 17:15:45

Helstar биография

Helstar биографияHelstar биография - музыкальная энциклопедия...

28 12 2021 3:31:40

Корзинин Николай биография

Корзинин Николай биография Корзинин Николай биография - музыкальная энциклопедия...

27 12 2021 3:52:58

Gin Blossoms биография

Gin Blossoms биография Gin Blossoms биография - музыкальная энциклопедия...

26 12 2021 9:43:38

Linkin Park биография

Linkin Park биография Linkin Park биография - музыкальная энциклопедия...

25 12 2021 18:44:17

Большой Железный Колокол биография

Большой Железный Колокол биография Большой Железный Колокол биография - музыкальная энциклопедия...

24 12 2021 15:24:24

Thyrane биография

Thyrane биографияThyrane биография - музыкальная энциклопедия...

23 12 2021 3:54:31

Гаджеты знаменитостей - 6 Декабря 2015

Гаджеты знаменитостей - 6 Декабря 2015 Что ж, мы все знаем, что на свете есть немало людей - богатых и знаменитых, у которых нет проблем с деньгами...

22 12 2021 6:53:25

Graveworm биография

Graveworm биография Graveworm биография - музыкальная энциклопедия...

21 12 2021 5:56:30

Supermax биография

Supermax биография Supermax биография - музыкальная энциклопедия...

20 12 2021 3:28:39

Bloodsimple биография

Bloodsimple биография Bloodsimple биография - музыкальная энциклопедия...

19 12 2021 18:15:41

Mekong Delta биография

Mekong Delta биография Mekong Delta биография - музыкальная энциклопедия...

18 12 2021 1:53:22

Dio биография

Dio биография Dio биография - музыкальная энциклопедия...

17 12 2021 3:31:33

Фредерик Шопен

 Фредерик Шопен) Фредерик Шопен родился в Польше у польской матери, и его страна происхождения ясно влияла на музыку Шопена до той степени, что он написал много Мазурок и Полонезов, основанных на польских национальных танцах...

16 12 2021 17:58:22

Control Denied биография

Control Denied биографияControl Denied биография - музыкальная энциклопедия...

15 12 2021 6:56:40

Колокол биография

Колокол биография Колокол биография - музыкальная энциклопедия...

14 12 2021 19:18:12

Dark Funeral биография

Dark Funeral биография Dark Funeral биография - музыкальная энциклопедия...

13 12 2021 8:31:32

W.A.S.P. биография

W.A.S.P. биографияW.A.S.P. биография - музыкальная энциклопедия...

12 12 2021 13:33:43

Vicious Rumors биография

Vicious Rumors биография Vicious Rumors биография - музыкальная энциклопедия...

11 12 2021 1:40:38

Stone Sour биография

Stone Sour биография Stone Sour биография - музыкальная энциклопедия...

10 12 2021 20:33:45

Снегурочка

Снегурочка  Полночный час настал, сторожку Леший Отсторожил, — ныряй в дупло и спи! Кустодиев...

09 12 2021 0:53:57

Беллини Винченцо

Беллини Винченцо Винченцо Беллини: краткая биография и творческий путь талантливого итальянского композитора, посвятившего свое творчество оперной музыке....

08 12 2021 4:35:30

Фредди Меркьюри (Farookh Bulsara) биография, фото - певцы - Каталог музыкальных статей

Фредди Меркьюри (Farookh Bulsara) биография, фото - певцы  - Каталог музыкальных статей Занзибар - удаленный остров в Индийском океане (ныне известный как Танзания), около двадцати трех (примерно 37 км) от восточного побережья Африки...

07 12 2021 17:36:53

Buckcherry биография

Buckcherry биография Buckcherry биография - музыкальная энциклопедия...

06 12 2021 17:27:59

Doro биография

Doro биография Doro биография - музыкальная энциклопедия...

05 12 2021 4:47:40

Cynicon биография

Cynicon биографияCynicon биография - музыкальная энциклопедия...

04 12 2021 1:39:57

Композитор Мишель Легран и режиссер Клод Лелуш удостоены наград за вклад в культуру РФ - 3 Апреля 2018

Композитор Мишель Легран и режиссер Клод Лелуш удостоены наград за вклад в культуру РФ - 3 Апреля 2018 Кинорежиссер Клод Лелуш, чьи фильмы входят в золотую коллекцию мирового кинематографа, и композитор, автор музыки к 200 фильмам Мишель Легран награждены почетным знаком \" За вклад в российскую культуру\"...

03 12 2021 8:33:33

Колядки - песни - Каталог музыкальных статей

Колядки - песни  - Каталог музыкальных статей широко распространены у украинцев, в меньшей мере у белоруссов, у русских встречаются сравнительно редко и то большей частью в виде так наз...

02 12 2021 19:49:25

Jazz rap / Jazz hip-hop

Jazz rap / Jazz hip-hop Jazz Rap - направление в хип-хоп-музыке, сформировавшееся в конце 1980-х. Биты в джаз-рэпе представляют собой джазовые семплы; тексты носят позитивистскую окраску. В своё время журнал Allmusic писал о джаз-рэпе как о совершенно новой вехе развитии в афроамериканской музыки....

01 12 2021 7:58:35

Игорь Стравинский

 Игорь Стравинский Он черпал вдохновение в русской культуре и русском языке...

30 11 2021 4:31:46

Die Toten Hosen биография

Die Toten Hosen биография Die Toten Hosen биография - музыкальная энциклопедия...

29 11 2021 0:30:19

Еще:
Музыка -1 :: Музыка -2 :: Музыка -3 :: Музыка -4 :: Музыка -5 :: Музыка -6 :: Музыка -7 :: Музыка -8 :: Музыка -9 :: Музыка -10 :: Музыка -11 :: Музыка -12 ::