Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей > Музыка и мышление
Гитара и контрабас    

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения - Каталог музыкальных статей

Снятие горловых зажимов - музыкальные упражнения  - Каталог музыкальных статей

1c33c3a5
Главная » Статьи » музыкальные упражнения

Снятие горловых зажимов
Часто встречается одна и та же основная проблема у вокалистов – зажатость голоса, как следствие напряжения голосового аппарата (в районе шеи) – внешних мышц, не участвующих в процессе звукообразования, но готовых всегда прийти на помощь вокалисту – вытянуть ту или иную ноту, подправить интонацию…

При этом голосом становится тяжело управлять и качество звука оставляет желать лучшего…
Но вот как раз это вмешательство внешних мышц и не желательно…
Внутренние мышцы, находящиеся внутри гортани и участвующие в звукообразовании, способны самостоятельно управлять голосовым аппаратом без ненужного вмешательства внешних мышц.

Признаки вмешательства в процессе пения внешних мышц - зажима:

- зажатость голоса на слух;
- напряжение гортани, проявляющееся внешне, как вертикальная впадина кадыка (чем выше звук, тем сильнее напряжение и впадина);
- стремление опускать голову, прижимать подбородок к гpyди (особенно в верхнем регистре), и как следствие, невозможность петь высоко с поднятой вверх головой;
- быстрая утомляемость и тяжелая управляемость голосом.

От чего образуются зажимы?

Причин может быть несколько, я же опишу основную и наиболее встречающуюся у вокалистов. Она психологическая, и как следствие, привычка петь с зажимом. Вы хотите взять трудную для вас ноту или слог, и стремитесь, это сделать, во что бы то ни стало. Ваша техника пения не позволяет вам сделать это правильно, и тут на помощь вам приходят как раз те самые внешние мышцы (жевательные и глотательные), которые и помогают формированию достойного на ваш взгляд звука. Негативную роль здесь может играть и состояние стpaxa, стыда, застенчивости, стеснительности перед тем, что кроме вас ваше пение услышит еще кто-либо, например родственники за стенкой. И вы стараетесь петь для них лучше, а получается хуже.

Как снять горловые зажимы?

Поскольку основная и наиболее встречающаяся причина зажима – психологическая, необходимо заставить себя расслабиться, отвлечь посторонние мысли, сконцентрироваться только на собственном голосе, никого в округе не замечать и петь свободно и комфортно. Подходя к трудной ноте – не обращайте на нее внимания, говорите себе: «Спою фальшиво, не возьму ноту, ну и пусть». Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно.

Часто бывает, что после определенного количества выпитого спиртного – занятие вокалом превращается в легкое и комфортное. Это связано с тем, что под действием алкоголя центральная нервная система притупляется, и вы уже не делаете сознательных зажимов для достижения той или иной цели. Но занятия вокалом и пьянство – вещи несовместимые, значит необходимо освободить свои страхи перед звуком и в трезвом состоянии. Для этого дам несколько рекомендаций:

1. Заставьте себя расслабиться. Внушите себе, что вас ничего не беспокоит. Можно посмотреть и страху в глаза. К примеру, пригласите в комнату маму и скажите, что вы сейчас споете для нее арпеджио. Спойте его и скажите, что у вас получилось не очень хорошо, и вы будете искать ощущения, чтобы петь лучше. Когда мама уйдет в другую комнату, возможно, вы уже не будете ее стесняться.

2. Для расслабления рекомендую петь арпеджио «sopranohighc». Это арпеджио я воистину считаю самым универсальным для певца, так как оно учит связывать грудной и головной голос. Пойте удобную для вас гласную. При пении не открывайте рот сильно, сделайте это наполовину. Лишь на высоких нотах допускается некоторое расширение рта. Смотрите ровно перед собой. Дышите спокойно. Заткните плотно одно ухо пальцем. Это поможет вам хорошо слышать себя изнутри и подавит психологическое напряжение. Не увеличивайте громкость в верхнем регистре. Пойте с умеренной громкостью. Когда вы достигнете некоторой расслабленности – зацепитесь за эти ощущения. Ищите ощущения. Затем попробуйте спеть песню, но в полгромкости и ни в коем случае не напрягаясь, пусть звук покажется вам более тонким и менее динамичным, но главное, чтоб он оставался связанным, а со временем придет, и сила и окраска голоса станет более богатой.

Признаки расслабленного пения:

- звук сбалансирован по всем частотным составляющим: высоким, средним и низким.
- вы можете легко петь с поднятой вверх головой даже самые высокие ноты.
- при атаке звука или же при его завершении проскакивают микро фальцетные «петушки», это символизирует о мягкости атаки и ведении звука и свободе голосовых связок (но это ощущение может и отсутствовать).
- не наблюдается напряжения брюшного пресса, а воздуха для пения хорошо хватает.

Идеально для расслабленного пения подходит методика Сета Риггса «Пение в речевой позиции».

И помните, расслабление гортани – процесс не однодневный, а продолжительный, требующий много времени и терпения!!! С каждым занятием расслабляйтесь все сильнее и сильнее…


Поделитесь с друзьями:
Еще статьи:
  • Музыкальные упражнения
  • Дикция и артикуляция
  • СКОРОГОВОРКИ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: музыкальные упражнения | Добавил: Anna
Просмотров: 1005 | Теги: Снятие горловых зажимов, музыкальные упражнения, упражнения для вокала, Снятие зажимов |Дата: 16.05.2019 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Луна биография

Луна биография Луна биография - музыкальная энциклопедия...

02 07 2022 20:13:51

Конголесская музыка - Мои статьи - Каталог музыкальных статей

Конголесская музыка - Мои статьи  - Каталог музыкальных статей Именно здесь живут маленькие темнокожие человечки, которых традиционно принято называть «пигмеями»...

01 07 2022 16:21:17

Impetigo биография

Impetigo биография Impetigo биография - музыкальная энциклопедия...

30 06 2022 13:55:42

Elf биография

Elf биография Elf биография - музыкальная энциклопедия...

29 06 2022 9:18:38

Heavenly биография

Heavenly биография Heavenly биография - музыкальная энциклопедия...

28 06 2022 12:57:23

Пилот биография

Пилот биография Пилот биография - музыкальная энциклопедия...

27 06 2022 6:26:51

Linkin Park биография

Linkin Park биография Linkin Park биография - музыкальная энциклопедия...

26 06 2022 23:54:16

Aphrodite's Child биография

Aphrodite's Child биография Aphrodite's Child биография - музыкальная энциклопедия...

25 06 2022 13:46:54

Бэнд Оли Ермолиной биография

Бэнд Оли Ермолиной биография Бэнд Оли Ермолиной биография - музыкальная энциклопедия...

24 06 2022 16:14:20

Камер-Бэнд биография

Камер-Бэнд биография Камер-Бэнд биография - музыкальная энциклопедия...

23 06 2022 10:44:59

Prostitute Disfigurement биография

Prostitute Disfigurement биография Prostitute Disfigurement биография - музыкальная энциклопедия...

22 06 2022 11:48:38

Народная музыка России. - Мои статьи - Каталог музыкальных статей

Народная музыка России. - Мои статьи  - Каталог музыкальных статей В русской народной музыке сильны восточные влияния...

21 06 2022 21:21:20

Интервью с участниками "ПОСТ-ФЕСТ 2018"

Интервью с участниками "ПОСТ-ФЕСТ 2018"  Уже на следующей неделе, 18 августа в Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль "ПОСТ-ФЕСТ 2018", дошедший до юбилейной точки в своей истории - в этом году он проводится в пятый раз. Манифест российской независимой музыки, фестиваль собирает на крыше кожевенной фабрики Брусницыных интересные коллективы и исполнителей. СТОРОНА пообщалась с новичками ПОСТ-ФЕСТа: группой "Джуна", "Невидимый робот" и "LEPRA" - про творчество, новый опыт и ожидания от фестиваля....

20 06 2022 20:32:50

Moby Grape биография

Moby Grape биография Moby Grape биография - музыкальная энциклопедия...

19 06 2022 5:48:13

Пер Гюнт балет и фильм

Пер Гюнт балет и фильм  Круглый год бродил Пер Гюнт в горах, потому что в те давние времена горы были покрыты густыми лесами, а в лесах водилось всякое зверьё...

18 06 2022 3:42:41

Тот самый дедушка – о новой русской волне

Тот самый дедушка – о новой русской волне  Обычно он – седовласый и длиннобородый, стоит в стороне от общей танцевальной массы и смотрит на сцену, слушая молодых парней и дeвyшек, поющих про черные очки и любимую песню твоей сестры. На него невозможно не обратить внимание – как минимум, потому что на фестивале «Боль» он, наверняка, был самым взрослым посетителем и выделялся среди подростков. СТОРОНА разыскала Юрия Тарасова и поговорила с ним о том, чем ему нравятся концерты русской новой волны, как он себя на них чувствует и за что любит музыку....

17 06 2022 20:33:30

Jimi Hendrix Experience биография

Jimi Hendrix Experience биография Jimi Hendrix Experience биография - музыкальная энциклопедия...

16 06 2022 11:28:32

Сказка о рыбаке и рыбке на английском

Там чудеса: там леший бродит, Русалка на ветвях сидит; Там на неведомых дорожках Следы невиданных зверей; Избушка там на курьих ножках Стоит без окон, без дверей; Там лес и дол видений полны; Там о заре прихлынут волны На брег песчаный и пустой, И тридцать витязей прекрасных Чредой из вод выходят ясных, И с ними дядька их морской; Там королевич мимоходом Пленяет грозного царя; Там в облаках перед народом Через леса, через моря Колдун несет богатыря; В темнице там царевна тужит, А бурый волк ей верно служит; Там ступа с Бабою Ягой Идет, бредет сама собой; Там царь Кащей над златом чахнет; Там русский дух... там Русью пахнет! И там я был, и мед я пил; У моря видел дуб зеленый; Под ним сидел, и кот ученый Свои мне сказки говорил...

15 06 2022 20:25:17

Nocturnus биография

Nocturnus биография Nocturnus биография - музыкальная энциклопедия...

14 06 2022 23:20:11

Journey биография

Journey биография Journey биография - музыкальная энциклопедия...

13 06 2022 15:14:30

Procol Harum биография

Procol Harum биография Procol Harum биография - музыкальная энциклопедия...

12 06 2022 10:12:53

Кофе биография

Кофе биография Кофе биография - музыкальная энциклопедия...

11 06 2022 18:35:56

At The Gates биография

At The Gates биография At The Gates биография - музыкальная энциклопедия...

10 06 2022 7:53:52

Mercyful Fate биография

Mercyful Fate биография Mercyful Fate биография - музыкальная энциклопедия...

09 06 2022 20:59:17

Helheim биография

Helheim биография Helheim биография - музыкальная энциклопедия...

08 06 2022 3:10:46

Петля Нестерова биография

Петля Нестерова биография Петля Нестерова биография - музыкальная энциклопедия...

07 06 2022 10:18:28

Александр Невский фильм и житие

Александр Невский  фильм и житие  родился 30 мая 1220 года в г...

06 06 2022 15:26:58

Чёрный Кофе биография

Чёрный Кофе биография Чёрный Кофе биография - музыкальная энциклопедия...

05 06 2022 7:19:51

Enslavement Of Beauty биография

Enslavement Of Beauty биография - музыкальная энциклопедия...

04 06 2022 13:29:58

Elegy биография

Elegy биография Elegy биография - музыкальная энциклопедия...

03 06 2022 23:12:45

Eurythmics биография

Eurythmics биография - музыкальная энциклопедия...

02 06 2022 12:21:35

Soilwork биография

Soilwork биография Soilwork биография - музыкальная энциклопедия...

01 06 2022 5:51:36

Кипелов биография

Кипелов биография Кипелов биография - музыкальная энциклопедия...

31 05 2022 12:39:58

Индиго 1 биография

Индиго 1 биография Индиго 1 биография - музыкальная энциклопедия...

30 05 2022 2:32:42

Песня

 Песня Сначала это была самодеятельная (народная, фольклорная) песня и только потом появилась песня профессиональная...

29 05 2022 11:32:48

Marilyn Manson биография

Marilyn Manson биография Marilyn Manson биография - музыкальная энциклопедия...

28 05 2022 11:11:59

Crimson Moon биография

Crimson Moon биография - музыкальная энциклопедия...

27 05 2022 8:17:50

Human Fortress биография

Human Fortress биография Human Fortress биография - музыкальная энциклопедия...

26 05 2022 17:49:26

Athena биография

Athena биография Athena биография - музыкальная энциклопедия...

25 05 2022 1:10:23

Assassin биография

Assassin биография Assassin биография - музыкальная энциклопедия...

24 05 2022 4:49:30

Добры Молодцы биография

Добры Молодцы биография Добры Молодцы биография - музыкальная энциклопедия...

23 05 2022 23:23:24

M.O.D. биография

M.O.D. биография M.O.D. биография - музыкальная энциклопедия...

22 05 2022 4:11:47

Buffalo Springfield биография

Buffalo Springfield биография Buffalo Springfield биография - музыкальная энциклопедия...

21 05 2022 7:20:55

«Глюки», «Ундервуд» и космос соединил «Восходящий поток» - 28 Июня 2019 - Блог обо всем

«Глюки», «Ундервуд» и космос соединил «Восходящий поток» - 28 Июня 2019 - Блог обо всем Лайн-ап фестиваля вполне представителен для космической тематики: « Земляне», « Смысловые галлюцинации», Pep-See, « Ундервуд», « Видели! Знаем» и масса местных групп...

20 05 2022 7:12:35

Веберн Антон

Веберн Антон Знаменитый австрийский композитор Антон Веберн является ярким представителем «нововенской» музыкальной школы. Биография, творчество, судьба композитора....

19 05 2022 7:13:32

Пульс 2 биография

Пульс 2 биография Пульс 2 биография - музыкальная энциклопедия...

18 05 2022 16:17:51

Easybeats биография

Easybeats биография Easybeats биография - музыкальная энциклопедия...

17 05 2022 4:11:10

King Kobra биография

King Kobra биография King Kobra биография - музыкальная энциклопедия...

16 05 2022 9:14:31

Беглец биография

Беглец биография Беглец биография - музыкальная энциклопедия...

15 05 2022 10:58:16

Грифы биография

Грифы биография Грифы биография - музыкальная энциклопедия...

14 05 2022 0:42:34

Еще:
Музыка -1 :: Музыка -2 :: Музыка -3 :: Музыка -4 :: Музыка -5 :: Музыка -6 :: Музыка -7 :: Музыка -8 :: Музыка -9 :: Музыка -10 :: Музыка -11 :: Музыка -12 ::